Финская сауна
Понимание образа жизни, традиций, культуры Финляндии неразрывно связано с сауной. Это практически сакральное место для любого финна, а посещение сауны подобно ритуалу, который исполняют все жители страны. Отсутствие возможности сходить попариться в течение долгого времени может привести финна в уныние, как будто какая-то важная часть жизни для него теряется.
В исторических источниках есть информация о том, что египетские жрецы в течение суток бывали в бане несколько раз, и днем, и ночью. Умеренное питание и безграничная любовь к бане и массажу позволяли им успешно бороться с преждевременной старостью. Египетские врачи того времени оправдано считались лучшими в мире, а их искусство в лечении разных болезней не обходилось без банного ритуала. Прогревание благоприятно и положительно влияет на функциональное состояние всех органов и систем организма, способствует улучшению обмена веществ, развитию защитных и компенсаторных механизмов. Баня и сауна положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы, восстанавливает нервную систему, возвращает бодрость, помогает реабилитировать силы после физических и умственных нагрузок. Разница между сауной и баней - в различных режимах температуры и уровня влажности.
| 142 | Многим может показаться, что париться в бане можно каждому практически без подготовки. Действительно, что тут сложного? | |
| 316 | Главная » Статьи » Финская сауна: ее особенности и польза для здоровья. Большинство людей с самого детства наслышаны о пользе посещения бани. | |
| 451 | В последнее время получило высокое распространение парение в финской сауне. В данной статье мы рассмотрим, что же это такое и какую пользу или вред для здоровья она несет. |
Баня входит в список самых популярных заведений для отдыха и оздоровления. Именно здесь можно весело и с пользой провести время с семьей, коллегами, друзьями. Теплые пары пойдут на пользу каждому посетителю, помогут очистить тело и организм от вредных токсинов, укрепить иммунитет, стать выносливее и здоровее. Это место для проведения досуга присутствует в каждой стране и имеют отличительные характеристики. Наиболее популярными, во всем мире, считаются Хамам турецкая баня , финская сауна и русская баня. Температура здесь на превышает 55 градусов, а чаще составляет всего
