5 легких салатов для худеющих: рецепты диетологов
Овощной салат на скорую руку заиграет новыми красками благодаря ароматной заправке и пряности прованских трав. А щепотка кунжута перед подачей придаст ресторанной изысканности даже, если на перекус у вас всего 5 минут. Полезный салат из свежих овощей и зелени, заправленный нежирным йогуртом, поддержит привычку к здоровому питанию и добавит в ваш рацион витамины и важные микроэлементы. Этот салат с курицей придется по вкусу любителям сбалансированного питания, благодаря гармоничному соотношению белков, жиров и углеводов.
Запеченный перец — это основа для бесчисленного количества блюд. Впрочем его вкусно употреблять и самого по себе, а особенно как универсальный гарнир. Это вкусный и свежий салат, который одинаково хорошо подходит для закуски или гарнира, домашнего обеда или пикника с друзьями на даче. Сыр фета придает ему особо тонкий привкус.
Система питания, основанная на сыроедении и получившая название RAW-food raw — сырой , становится все более популярной. Ведь при тепловой обработке варке, запекании, жарке и пр. Предлагаем приготовить суперморской RAW-салат по оригинальному рецепту от шеф-поваа гастробара «Аляска» Алексея Павловского, который он придумал специально для фестиваля «Тайгастро». Этот вкусный салат источает умопомрачительные ароматы и идеально подходит для ужина, особенно, если вы стремитесь питаться здоровыми продуктами. Особенно вкусный салат подойдет как для жаркого летнего обеда или ужина, так и в качестве потрясающей закуски на семейное торжество.
