Салат с тунцом, яйцом и луком
Для любителей консервированного тунца хочу предложить очень быстрый рецепт салата. Готовится 5 минут, легкий, свежий. Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты.
Салат с тунцом, кукурузой и яйцами — вкусный и крайне быстрый в приготовлении. Вам нужно лишь отварить яйца, нарезать огурцы, а остальные ингредиенты — консервированный тунец и кукуруза — уже готовы к добавлению в салат. Тунца вы можете взять любого — и в собственном соку, и в масле. Эта рыба богата белком: в г тунца содержится около 25 г белка.
Ведущий Егор Гордеев поделился рецептом салата с тунцом и яйцами. Он вкусный и легкий в приготовлении, содержит минимум калорий и максимум белка! Нарезать огурец и помидоры. Нарвать руками листья салата, нарезать яйца и добавить к ингредиентам. Помидор - 1 шт. Яйца - 2 шт.
