Блюда из рыбы — прекрасная альтернатива мясным, когда необходимо разнообразить свой рацион, потреблять большее количество белка, полезных жиров и микроэлементов. Белая рыба не только считается более бюджетной альтернативой красной, но и ничем не уступает ей в пищевой ценности. Рассказываем, как правильно приготовить филе минтая в духовке по самым вкусным рецептам.

Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт

Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Филе минтая в духовке диетическое Приготовил : Марина Золотцева.

Нове Популярне. Svetlana Kaminska. Натали Губина. Рыба минтай , Овощной набор суповой , Соевый соус , Перец чёрный молотый , Кориандр, Паприка сладкая, Прованские травы , Оливковое масло для "припуска" с овощами , Соль. Александра Алексеенко.

• Энергетическая ценность на порцию
• Собрали для вас небанальные рецепты на обед и ужин на каждый день и к праздничному столу.
• Этот рецепт ф иле минтая в духовке для меня действительно самый вкусный.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.

Наша команда EasyFish подготовила подборку диетических рецептов с рыбой для людей, которые следят за своим питанием и хотят снизить калорийность своей диеты. Все рецепты из подборки — менее калорий на порцию! Рыба является полезным источником белка, витаминов и минералов, а также содержит мало жиров и калорий. Поэтому рыба часто входит в меню людей, которые хотят похудеть или следят за своим весом. Диетические рецепты с рыбой могут включать в себя такие блюда, как запеченная в духовке рыба с овощами, легкие рыбные супы, рыба на пару и многое другое.

Похожие статьи

• Блины с творогом запеченные со сметаной - Блинчики с творогом, запеченные в сметане - Рецепты
• Свиные ребрышки барбекю в духовке рецепт
• Картошка в духовке с чесноком пошаговый рецепт
• Куриная филе рецепты в духовке