В этом рецепте трески на пару к рыбе я добавляю молодой цуккини и зеленую спаржу. И треска, и спаржа любят лимон, получается замечательное вкусовое сочетание. А немного растопленного сливочного масла придает блюду нежный вкус, поэтому никогда не игнорирую эту добавку. В любом случае, треска с овощами, приготовленная на пару, получается низкокалорийным диетическим блюдом из меню правильного питания.
Что приготовить из трески
Автор: Александра Фурман , кулинарный редактор Food. Все о еде Что съесть. В избранное. Треска — рыба недорогая, простая и полезная.
Эта рыба — одна из самых плодовитых, а значит, ее присутствие на прилавке ближайшего магазина почти гарантировано. Каждая десятая вылавливаемая в мире рыба — именно треска. Соответственно, почти неизбежно и ее присутствие на каждом столе. Ее рекомендуют детям и беременным из-за высокого содержания белка, витамина B12 и йода. Но далеко не все знают, как приготовить треску вкусно. Неопытные кулинары жалуются, что мясо трески сухое, а при его приготовлении обоняние раздражает резкий рыбный запах.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Треска, запечённая в сливочном соусе.
- Простое блюдо из трески - быстрый рецепт с пошаговыми фото Рыбные блюда должны присутствовать в рационе здорового человека минимум 2 раза в неделю.
- Треска, запечённая со сметаной и сыром. Филе трески промойте, подсушите и нарежьте небольшими кусочками.
- Сезонное меню
- Для приготовления паровой трески выберите свежую, охлажденную рыбу, так как она содержит больше питательных веществ по сравнению с замороженным вариантом.
- Калакейто фин.
- Треска — идеальный вариант обеда для тех, кто на диете, ведь эта рыба содержит в себе минимум калорий и жиров.
Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Вкусное и полезное блюдо, не требующее много усилий. Получается очень сочной и ароматной, несмотря на то, что треска сама по себе достаточно сухая рыба. Рыбный день четверг, готовим рыбку на ужин. Филе трески под сметанно-сливочным соусом с жареным луком. Получается очень нежно и вкусно.
Похожие статьи
- Поделки из природ материала - Поделки из природных материалов своими руками: возможности даров приро
- Сыра маскарпоне в домашних условиях - Как приготовить сыр маскарпоне в домашних условиях
- Салат из языка говяжьего с огурцом рецепт очень вкусный
- Приготовления печени говяжьей в мультиварке - Говяжья печень тушеная в мультиварке рецепт с фото пош