Please confirm that you and not a robot are sending requests
Движение — это жизнь — основной лозунг доктора Бубновского Сергея Михайловича. Упражнения Бубновского относятся к разряду лечебных — правильных движений, выполняя которые, вы не нанесете вред своему организму! Давайте начнем с видео, а если кому будет интересно потом сможет прочесть подробней про упражнения.
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально.
- Чем полезна гимнастика для шеи по методике Бубновского
- Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
- Центр доктора Бубновского.
- Сергей Бубновский — это известный отечественный реабилитолог и травматолог, разработавший множество полезных комплексов для разминки мышц и подготовки их к более серьезным физических нагрузкам. Гимнастику для шеи можно выполнять всем, независимо от уровня физической подготовки.
Анастасия Горбенко. Простые упражнения для шеи из гимнастики Бубновского. Я регулярно выполняю основных 7 упражнений из гимнастики Бубновского. О них я писала раньше в своей статье. Буквально на днях я нашла еще один комплекс тренировок для шеи от этого врача. Движения были настолько простые, что я решила их внести в свою ежедневную разминку.
Похожие статьи
- Бисквитный торт рецепт пошагово в домашних условиях быстро
- Как курильщикам в домашних условиях отбелить зубы - Безопасные способы отбеливания зубов в домашних
- Как увеличить грудные железы в 15 лет в домашних условиях - Какую помощь обязан оказать социальный р
- Станок для производства шлакоблока в домашних условиях - Мини завод по производству строительных шла