Антистресс. Повышение личной эффективности
Это медицинская программа повышения личной эффективности. Основана на восстановлении высокопродуктивной работы головного мозга, вегетативной нервной системы и надпочечников — органов, регулирующих деятельность организма и, в частности, отвечающих за работоспособность человека, его стрессоустойчивость, эмоциональное состояние, интеллектуальные возможности, креативные качества и память. Это скорость выполнения человеком конкретных задач. Понятие личной эффективности не ограничивается бытовой сферой.
Оно является одной из разновидностей неврозов и успешно корректируется правильно подобранным лечением и психотерапией. Главное, своевременно отследить признаки неблагополучия и обратиться за помощью к специалисту. Термин «неврастения» образован от двух латинских корней и переводится как «слабость нервов».
Хронические стрессы и постоянные психические перегрузки могут привести к неприятным последствиям в виде развития неврастении. Нестабильное эмоциональное состояние сказывается на работе и личной жизни человека. Но невроз, как и любое другое расстройство, можно вылечить с помощью профессиональных специалистов и различных методов терапии.
