Причины снижения иммунитета
Симптомы ослабленного иммунитета: — слабость; — частые простудные заболевания; — недомогание; — усталость; — снижение работоспособности. Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях. Что влияет на понижение иммунитета:. Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп. Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме. Регулярные депрессии, раздражения.
Иммунитет в широком смысле слова — это способность организма поддерживать свой природный генетический состав и бороться против чужеродных агентов, пытающих ему навредить. Каждую осень и зиму наш иммунитет подвергается испытанию, и сотни тысяч людей сдают этот экзамен «на троечку», кашляя, чихая или валясь в постели с высокой температурой. Кроме того, при слабом иммунитете или сбоях в иммунных реакциях у человека может отмечаться синдром хронической усталости, болевые ощущения в суставах и мышцах, длительное повышение температуры, аллергические реакции, кожные высыпания и т. Несколько упрощая, можно сказать, что, если вы за осень и зиму болеете не чаще раз, и легко переносите грипп или иное простудное заболевание, ваш иммунитет находится в относительном порядке. Если вы вообще не болеет зимой — то у вас отличный иммунитет, а если вы болеете раз в год и более — то вам имеет смысл серьезно заняться здоровьем и постараться укрепить систему защиты своего организма.
Иммунитет — сложнейшая многокомпонентная система защиты, предотвращающая разрушение тканей организма и развитие множества тяжелых заболеваний. Поэтому любые его нарушения требуют профессионального врачебного подхода. Слабый иммунитет — это серьезная проблема, не позволяющая организму адекватно реагировать и эффективно справляться с различными внешними агентами возбудителями инфекций, токсинами, аллергенами и другими чужеродными веществами , что приводит к частым заболеваниям и негативно влияет на качество жизни. Для сохранения здоровья и жизненного тонуса важно понимать когда и почему возникает снижение иммунитета, знать его признаки и соблюдать меры профилактики. Лусс, д. Иммунитет: традиционные представления и новые данные о формировании иммунного ответа в онтогенезе.
