Как я готовлю скумбрию с овощами в мультиварке. И рыба, и гарнир сразу.
Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. Скумбрия с луком в мультиварке. И без масла совсем - еще и диетично! Алычка , Спасибо за интерес к рецепту! Это действительно невероятно вкусно!
Скумбрия — очень сытная и в то же время низкокалорийная рыба, она полезна для организма своими ненасыщенными жирными кислотами, большим набором витаминов группы В и минералами. Используя для приготовления мультиварку, скумбрию можно не только пожарить или приготовить на пару, но и запечь с овощами, приготовить в фольге или в маринаде, сделать необычные рулеты из скумбрии и многое другое. Рецепт довольно прост, но мариновать рыбу лучше заранее, например, с вечера, чтобы утром или к обеду готовить блюдо.
Недавно приготовила запечённую скумбрию в мультиварке. Рецепт предельной простой. Скумбрию я запекала в соевом соусе, соль не использовала.
