ребенок переел аскорбинки((
Аскорбинка витамин С вкусная, сладкая, иногда с кислинкой, к тому же, очень полезная. Кажется, что ее можно есть бесконечно. Но это не так. Любое вещество в избытке опасно побочными эффектами. Что будет, если съесть много аскорбинок, и как исправить ситуацию — разбираем подробно.
Возможна ли вообще передозировка витамина С? Так много говорится о его недостатке, но может ли избыток аскорбиновой кислоты также быть опасным для здоровья? Витамин С является водорастворимым соединением, и поэтому избыток аскорбиновой кислоты выводится из организма с мочой. Однако остается ли избыточное поступление этого вещества безразличным для организма или может оказать негативное влияние на здоровье?
Аскорбинка — это витамин C с глюкозой. В последних на столь небольшое количество витамина приходится около 3 г глюкозы — по сути, это конфеты. Есть добавки с дозировкой , 1 , 2 мг кислоты и больше, но их вряд ли можно назвать аскорбинками. Всё зависит от пола и возраста.
Похожие статьи
- Как сделать новогодние елку на конкурс
- Букет из роз с конфетами своими руками мастер класс - Как делать цветы из конфет. Букеты из конфет с
- Сделать цветы бисера своими руками - Цветы из бисера своими руками (22 мастер-класса)
- Как сделать полочки на кухню - Декоративные полки для кухни: как декорировать полочку